La alimentación plant based de buena calidad
Saludable
La alimentación plant based de buena calidad ha cobrado auge, popularidad y cada vez más respaldo científico. Adquiere aún más…
Saludable
Las semillas de chía son alimento del cuerpo y la mente
SaludableLas semillas de chía son alimento del cuerpo y la mente y por eso en los últimos años cobró relevancia,…
El principio psicológico de la coherencia
SaludableLa coherencia es un principio psicológico que impulsa a las personas a actuar de forma consistente entre la forma de pensar y la historia de vida. También se denomina…
Psicología Positiva: más feliz es dar que recibir
SaludableLa Psicología Positiva trabaja las fortalezas de las personas, y es el punto de vista para afrontar las debilidades o…
Kale: de la moda a la cocina saludable
SaludableEl kale es un súper-alimento de moda, introducido por la cocina saludable vegetariana. Pero ¿de dónde viene la fama de…
“Todos somos una mejor versión de uno mismo sin alcohol”
SaludableEl alcohol cambia la conducta y la percepción de la realidad, y estas son sólo dos de las razones por…
Mejor prevenir que curar
SaludableLa prevención es la medicina del futuro y la alimentación saludable el principal remedio natural. En el contexto actual, la…
Las fiestas y la alimentación sana
SaludableCreatividad en la cocina Es posible disfrutar de las fiestas siendo creativo e innovador con platos saludables. Pero exhortar a…