El Departamento de Medicina del Estilo de Vida del Sanatorio Adventista del Plata invita a un nuevo plan de 21 días. Consiste en 3 semanas de acompañamiento profesional de una médica cardióloga, una nutricionista, un profesor de educación física, un capellán y una psicóloga con el objetivo de incorporar hábitos saludables.
De forma concreta los objetivos son:
- Aprender a llevar a cabo una la alimentación basada en plantas
- Incorporar ejercicio físico diario
- Desarrollar herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad
La ventaja del programa es que puede ser realizado de manera semipresencial o completamente virtual.
Para medir los resultados, se realizan análisis médicos y de composición corporal antes y después del programa.
Participantes previos compartieron su experiencia en el Programa:
✔️“Una experiencia muy enriquecedora”
✔️“El bienestar que se siente casi inmediatamente y hacerlo en grupo da mucha fuerza”
✔️“Hacer el programa es relativamente sencillo y fácil de seguir sin grandes sacrificios. Contás con el apoyo cercano de los profesionales”
✔️“No es una dieta, es aprender a cambiar los hábitos de alimentación. El cuerpo es uno solo, y tenemos que aprender a cuidarlo y quererlo”
Para inscribirse comunicarse al 0343 4200200.
